基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

基本规则一 比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟（全明星新秀赛为每节20分钟，共2节），每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。 选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。 侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。 队员出界：球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。 干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
进攻有三角进攻，中锋高位策应，挡拆配合，反跑等。 防守有人等人，联防，区域防守，紧闭等。
人盯人

以控卫为主的战术如下: 你站三分线弧顶，两个前锋分别站三分线与罚球线的延长线交点处，两个中锋分别站低位和罚球线。1、球在你手开始发动进攻，你将球传给右侧的前锋后，罚球线的中锋上提为你做后掩护，你纵切，接前锋传球后进攻。2、如果你接球受阻，则罚球线的中锋做后掩护后到弧顶站位，前锋将球传至弧顶的中锋，你纵切到内线，为低位的中锋做后掩护，中锋横切后接弧顶中锋传球后进攻。3、如果中锋横切后接球受阴，则你继续跑位，从内线向另一侧的前锋跑位，由前锋为你做前掩护，你切出后接弧顶中锋的传球后进攻。4、如果切出后接球受阻，则你继续向弧顶的中锋跑位，由弧顶中锋为你进行策应包投。 5、如果包投受阻，则你接球后各队友恢复开始站位，重新进行上述的战术配合。
首先确认下楼主是不是运球好的球员如果是我为楼主推荐一个战术进攻从右边发起后卫小前站到左边的三分线外把防守重心拉这样可以为自己创造好的突破空间中锋站篮底下强篮板就行进攻时要主动自信点要有大局观运功半场主动要求大前来为自己挡拆要告诉大前挡拆后要看防守情况如果当完拆被包夹大前反跑传球大概就是空位了如果没有形成包夹坚决突这时候要观察场上防守如果对方中锋来补位球传给中锋这时大概也是空位了如果对方外线过来包夹你就往外分球打球都是靠临场发挥不要依照剧本去执行要有临场应变的能力观察场上情况作为一个控卫要去了解自己队友的能力要相信他们他们在什么位置行就让他们到那个位置打球要去想自己不是一个人战斗多给自己一点信心要利用充分利用队友的挡拆楼主要多去看看挡拆后的处理球这点很重要
控位打球只要牢记，那里有人跑到了空位就传球。出手速度必须快，不要犹豫！回传要有觉悟，随时陪伴在小前锋周围策应！多注意队友，查看谁有最佳出手几率！还有就是能护球，这点必须强！队友把控位的位置给你是相信你的能力，如果控球控的总失球会让队友很失望的。 不过你才初三，不用太强求，尽力而为就是最棒！做好自己的本分工作，打好配合切勿单打。大家都尽力就算输也无憾。不要给自己太大压力了，保持心态，发挥出自己的水平就是最棒的。 毕竟最大的敌人是自己，心态都战胜不了怎么发挥水平击败对手？
3VS3，比的是贴身肉搏及彼此的配合默契度，但篮球的关键是进球！不管你多强的身体，多精的战术，多好的教练，多熟的队友，关键还是靠进球来体现你的一切！所以，控卫的你所做的就是让你的团体融入状态。
控卫底线接球慢慢走过中场但别太慢 等我方队员都进入敌方场地后多跑动但不可持球时间过长多传球一般给大前锋突破 或者给中锋打内线 或者中锋或大前锋出来卡位自己投出去。速度快的可以变速突破。都可以 （我也是控卫） 不要紧张这，又不是什么生死抉择

这是篮球规则，对方得分以后相当于对方进攻结束，比赛进入攻防转换阶段，球权要交回给对方。对方在防守方底线界外重新发球进行进攻阶段，从而完成攻防转换。
这是篮球比赛中最基本的规定，每次得分后的底线界外发球就是为了让每个回合有个终结。同时更方便计时器重新计时，裁判和球员都能更有节奏的掌控比赛。
因为界外发球是一直延续下来的规则，这样做更加公平，同时也能够给予进攻队员更好的时间去回防，所以很早开始5V5篮球赛就是界外发球了。
当然，要见外发球了，而且是在对方的边界外，这就是最开始留下来的规则呀，如果不从外表罚球，难道要从场中间吗？那样也太不合理了。
这是为了分清每个回合，有一个间隔期，利于比赛暂停，换人，技术统计，掌握比赛节奏……

几种常见的篮球进攻战术 跑轰战术通常被当成是一种进攻战术，但它实际上包含进攻与防御两方面的思考。跑轰战术主要的关键在于快速进攻，球队以半场运球方式，尽可能以最快的方式到达对方半场，之后快速出手投篮，以求得分，通常是以三分球进攻。保罗·威斯海德体系的跑轰战术，要求持球者在七秒内就要出手。他希望能在对手还没有完全回防，准备好防御阵容前，我方就已投篮得分。在防御方面，持续采取全场紧迫，逼迫对手掉球，或是勉强出手，之后快速反击。一般来说，在这种战术下，希望球队保持快速的节奏，主动进攻，放弃轻松得分的机会。跑轰战术另一个常见的特征，就是频繁的换人，以保持场上球员的速度与体力，有时候场上五个人会全被换掉。骇客战术这也叫砍鲨战术，砍鲨战术最早其实是用在威尔特·张伯伦身上，之后还因此更改规则，虽然修法之后大家仍继续把张伯伦送上罚球线，但至少球迷无须在比赛结束前看到防守方球员追着没持球的张伯伦满场跑。过了一段时间，砍鲨战术渐渐退烧，因为联盟一线中锋的罚球普遍不错。除了唐·尼尔森之外，擅长使用砍鲨战术的教头还有圣安东尼奥马刺总教头格雷格·波波维奇，以及待在圣安东尼奥马刺当助教多年，于2013年夏天接下老鹰兵符的布登霍尔泽。砍鲨战术可以成功打断对方攻势，并扰乱敌方布局思维，但也严重干涉到比赛的节奏。奥尼尔毫无疑问是最大的受灾户，菲尼克斯太阳还因为其糟糕的罚球而无法在季后赛击败黑衫军马刺，直到大鲨鱼游出菲尼克斯后。某一年季后赛当太阳被马刺淘汰后，奥尼尔还忿忿不平的批评。没想到好死不死，太阳新赛季的首战要在圣安东尼奥进行，才开赛不到5秒钟，奥尼尔就被迈克尔·芬利一把抱住，裁判迟疑了一下才吹哨。当奥尼尔疑惑的望向马刺板凳区，只见波波教练笑颜逐开，然后是全场恍然大悟的笑声......2014-15NBA赛季季后赛战场，洛杉矶快船中锋德安德鲁·乔丹先是在第1轮接受黑衫军的考验，接着在西部半决赛和休斯敦火箭的霍华德轮流上罚球线。赛季结束后，呼吁禁止砍鲨战术的声浪出现，但球团老板会议打了回票。身为爱用者之一的波波教练，对这个战术发表他的看法:“我痛恨这个战术。这糟透了，球迷讨厌，我也不喜欢。老实说，要是有更公平的规则出现，我完全支持禁止，但这个战术是合法存在于现有规则中。当对手有球员不会罚球，很自然的你就会想从中获利。”“这是一个很公平的战术，只是我想有些丑陋。”针对砍鲨战术，波波教练还说了一句话:“如果有球员不会罚球，那是他们的问题。我可以支持禁止砍鲨战术，但你们要拿出好处来交换，比方说‘我们不对你犯规，你也别搧我们火锅’，或者‘我们不对你的球员犯规，但你要保证他不会干扰我们球员投篮’。”凯文·杜兰特表示自己也支持这项战术，还告诉那群“受害者”一个最简单的破解方式:“练好罚球。”三角战术三角进攻，篮球比赛的进攻战术之一。这个战术构想，最早始于山姆·贝瑞，他将这个战术落实在南加州大学校队上。在1940年代，教练泰斯·温特，在堪萨斯大学重新定义了这套体系，形成现代的三角进攻战术。教练菲尔·杰克逊将这套战术引进NBA，应用在芝加哥公牛与洛杉矶湖人。三角战术最大的特点，是以中锋为中心，站在低位，前锋站在侧翼，而后卫站在角落，形成边线三角形。球队另一个后卫站在罚球区，而另一名前锋，站在弱侧的高位，形成双人搭档。进攻的重点，在于站好这五个位置，在选手之间创造良好的空间，每个人都可以随时快速传球给另外四名队友。每次进攻与传球都有特定目的，而战术成功的关键取决于防守。这套战术的需求非常高。第一，需要至少2位身手全面、单打能力出色的球员；第二，场上五人都要具备一定的战术素养；第三，球权平均分配，场上五人都要能投能传。也因为这套战术太过复杂，能够成功导入的球队很少，在应用上不如挡拆战术广泛。 三角战术的弱点也不是没有，这套战术本身太过复杂，难以成功推广。就算是禅师率领的公牛和湖人，三角战术最后也很可能被场上太多的变数简化为球星单打取分，形成另类的过度依赖球星。破解之道也很多：强势的禁区双塔，大量的3D球员，深厚的板凳战力等等。