中班保健知识秋季「中班保健知识秋季美篇」

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中班保健知识秋季

中班保健知识秋季美篇

幼儿园夏季中班保健育儿知识

炎炎夏日,妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招,要给宝宝一个舒服快乐的夏天。掌握夏天的保健育儿知识很重要。下面我整理了夏季中班保健育儿知识,供你参考。 夏季中班保健育儿知识一夏季中班幼儿保健知识预防篇接种疫苗是有效的预防手段,对孩子进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。除了接种疫苗,其实在日常生活中,也有许多措施可以帮助孩子预防流感。多洗手,特别是从外面回家后,或进食前;避免带孩子去人多的公共场所,特别是空气流通不好的室内场所,如超市、商场、电影院;饮食上可以让孩子多补充维生素,胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;当然,最根本的办法,还是在平时督促孩子锻炼身体,增强体质,提高免疫力。症状篇如何区分孩子患的是普通感冒还是流感。一般来说,流感比较典型的症状有高烧、头痛、咳嗽、全身酸痛、疲倦无力、咽痛等,这些症状普通感冒也有,但普通感冒很少出现全身症状,像周身酸痛等。此外,流感发烧比普通感冒要高,以高烧为主,体温可达38-39摄氏度,甚至40摄氏度。。治疗篇孩子患流感,家长期望通过药物治疗当天就退烧,或者带着孩子一天内两次、三次往医院跑。其实这种做法是极其错误的,反复跑医院既影响孩子的休息,又增加了交叉感染的机会,反而不利于孩子的恢复。目前医学上还没有治疗流感的“灵丹妙药”,流感康复要靠人体的自我修复能力。如果孩子患上流感,最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养。患病的孩子除注意卧床休息,还应多饮水,补充多种维生素,保持鼻咽及口腔清洁,预防并发症。药物治疗,包括抗病毒治疗和对症治疗,最好交给医生,家长不要自行给宝宝用药。护理篇如果孩子得了流感,要及时进行消毒,以保证环境得以清洁消毒。保持室内空气新鲜,并注意为保温,切忌出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,但一定要保暖。还要对孩子病情及时进行观察。严密观察孩子的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况,多饮开水,病情严重者要及时送至医院救治。孩子感染流感,饮食调理非常重要。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物,多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物,如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁,如西红柿汁和西瓜汁等量混合,加适量蜂蜜。病情好转,可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食,以增加抵抗力和促进体力恢复。夏季中班保健育儿知识二夏季天气很热,幼儿抵当力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,略不注意,极易害病,以是掌握一定的夏季催进健康常识是很须要的 。一、倡导孩子多喝白水各类饮料如汽水儿、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育倒霉,还会影响到孩子的进食要求和消化功能,导致超重和肥胖从营养学观点看,白水对健康最有益白水步入人的身体后可立即举行新陈代谢,有调节身体的温度、运送营养成分及清洁体内毒素的功能 。二、口腹要讲究营养均衡夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的口腹,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的口腹会导致营养障碍,故夏季孩子的口腹应多样化,应增补鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既便于消化又具备营养),或以豆腐、牛乳、蔬果等高蛋白饭物来代替肉类,也是不错的方法此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易进口,又有营养的食谱来导致孩子的进食要求 。三、忌过多食用生冷瓜果夏季各类瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无心间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现吐逆、腹泻等当孩子不舒畅时,建议最好能赶紧就医、相识症状 。四、午睡时间不宜太长夏正午午空气温度最高,家长都但愿宝宝多睡少动但据心理学研究表明,人的身体深度睡眠分浅深度睡眠与深深度睡眠两个阶段凡是情况下,人们在睡着80~100分钟后,便逐渐由浅深度睡眠转入深深度睡眠在深深度睡眠过程中,前脑各中枢的抑制过程较着加强,脑社团中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,有机体的新陈代谢水平较着减低,如果宝宝在深深度睡眠阶段俄然醒来会有强烈的不舒服感 。五、谨防蚊虫叮咬感染儿童皮肤薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及时,没孔拥塞,汗液淤积,会导致痱子,或者被蚊虫叮咬导致皮肤侵害;毒虫咬伤大都发生在头面及四体袒露部位,被毒虫咬后,应及时疗治,可在患处涂上一点儿清凉油、必舒膏等消炎止痒药物另外,户外活动时应带凉帽,不要在阳光下玩的时间过长,在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子,避免蚊虫叮咬要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮肤清洁卫生,可防止皮肤感染 。夏季中班保健育儿知识三夏季幼儿常见病的防治1、中暑:将中暑的孩子移到凉爽处,用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴,每次30分钟,每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等,也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物,必要时给一些退热药。预防幼儿中暑,居室要注意开窗通风,用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装,勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时,避开强烈阳光,正午前后两小时最好不要外出,外出时带遮阳帽。2、皮肤病:幼儿的皮肤细嫩,易受病毒、细菌及其他因素的损害,引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生,多见于头面部、颈、前胸及臀部,有瘙痒感及轻微的烧灼感,容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后,又很容易成为脓疱疮。脓疱疮是一种传染性皮肤病,重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等,有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。预防痱子和脓疱疮,主要是保持皮肤清洁,勤洗澡,及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子,不要让他搔抓,不要用热水或碱性肥皂烫洗,也不能用凉水刺激,要用温水洗浴,可搽止痒剂。另外,要让孩子多喝水,及时补充水分,可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等,起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子,要勤洗澡、勤剪指甲,脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏,切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏,以防皮损扩散,加重病情。对于一些精神差,食欲不振、面部微肿的幼儿,要警惕并发急性肾炎,需要做尿常规检查,确诊为肾炎者,应尽早治疗。3、肠道疾病:夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主,因为气温高,病菌繁殖快,各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染,加上幼儿肠道的抵抗力弱,自我保健意识差,吃了被病菌污染的食物,更容易患病。另外,受凉受热,过食冷饮,暴饮暴食都会造成消化功能紊乱,患肠道疾病。孩子患了肠道疾病,除了按医生的要求进行治疗外,家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子,大便次数多,每次大便后要用温水洗屁股,保持肛门清洁;及时补充水分及电解质,可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食,可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后,可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食,如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物,并要做到少食多餐。预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食,让孩子饭前便后洗手。吃瓜果要洗净、削皮,不喝生水,不吃过期、变质的食物,不买“三无”食品。尽量少吃冷饮,因为冷饮中的病菌不会被冻死。少吃街头小摊贩的食品和卤菜、熟食,这些食物夏季易变质、易被污染。放入冰箱的剩饭菜,要重新热透再食用4、流行性乙型脑炎:乙脑主要通过蚊子传播。乙脑发病有季节性,90%的病人发生在7、8、9三个月,特别是2~7岁儿童发病率最高。孩子患病时,往往起病较急,体温在1~2天内高达39~40度,伴头痛、恶心和喷射性呕吐,同时多伴有嗜睡和精神倦怠,继而出现意识混乱,抽搐、甚至呼吸衰竭,危及生命。孩子一旦染上乙脑,不仅带来身体上的病,严重的还会有失语、吞咽困难、肢体运动障碍等神经系统后遗症。从实行计划免疫以来,学龄前儿童普遍接受了乙脑病毒疫苗的预防接种,患乙脑的儿童明显减少,可是预防接种后的保护率只有76%~90%,所以仍不能掉以轻心。同时,在流行季节、流行地区,教师及家长要提高防病意识,居室外要安装纱窗,消灭蚊子,防止蚊子叮咬。夏季中班保健育儿知识四防止晒伤小孩在幼儿园读书的时候,每天也会有固定的室外活动时间。在户外晒太阳也是一种强壮宝宝身体的方式。宝宝适当晒太阳,也是有利于补钙的。不过夏季晒太阳要特别注意防止晒伤。晒太阳要注意适度问题。幼儿园的老师们要控制好孩子室外活动的时间,防止孩子的皮肤晒伤。声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知少用爽身粉夏天孩子们也容易流汗。我们在为孩子洗身子之后,还会为孩子涂抹上爽身粉。然而爽身粉中还包括氧化镁成分,爽身粉也是属于粉状的物体,要是不慎进入了宝宝的呼吸道,这也可能会导致孩子的呼吸道受到影响,影响到支气管的健康。因此,夏季建议爸爸妈妈们少用爽身粉。孩子常常流汗,我们还是经常使用汗巾为孩子擦汗比较好。少用蚊香幼儿园的旁边一般也有绿色植物,绿色植物多,就可能引来蚊虫。为了消除蚊虫对于孩子的影响,很多幼儿园里的老师会准备蚊香。然而蚊香中存在一些药物,这些药物对于孩子来说也是一种刺激。建议还是少用蚊香比较好,我们建议幼儿园可以在教室里摆上驱蚊草,这样会更好一些。补钙孩子的补钙问题一直都不能够被忽视。补钙的方法很关键。在补钙上,夏季补钙注重饮食以及护理方法。从护理角度分析,我们建议孩子适当晒晒太阳,晒太阳,能够促进身体内部的维生素D的合成,这样就更加能够利于身体中钙的合成。在饮食上,我们建议孩子们多吃牛奶,虾米或者是鱼肉等等。从饮食上改善孩子的日常饮食。适当吃西瓜为了孩子的健康,孩子们要多吃水果。然而大部分人都会选择在夏季吃西瓜。孩子们也喜欢吃西瓜。西瓜虽然好吃,但是西瓜还是要少吃比较好。要尽量选择比较绿色安全的西瓜,有些西瓜存在激素或者是农药残留问题,幼儿园在为孩子准备水果的时候,要特别注重水果的来源。少吃冷饮夏季天气热,孩子们都希望能够吃冷饮,吃冷饮有降火的功效。不过冷饮食用过多,也会影响到孩子的肠胃健康,容易出现腹泻或者是其他的问题。肠胃的蠕动受到影响,也影响到孩子对于营养的吸收问题。幼儿园夏季保健知识中,我们也建议爸爸妈妈们要为孩子准备多套衣服,天气热,孩子容易流汗,要及时换衣服,孩子才不会着凉。我们也要为孩子准备充足的凉白开,让孩子能够补充足够的水分。看了夏季中班保健育儿知识还看:1. 6月中班育儿知识2. 夏季幼儿健康小常识3. 中班秋季幼儿育儿知识4. 幼儿园中班育儿知识内容 5. 中班育儿知识内容
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幼儿园中班秋季健康教育的工作计划

幼儿园中班秋季健康教育的工作计划范文(通用7篇)时间就如同白驹过隙般的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,写一份工作计划,为接下来的工作做准备吧!工作计划的开头要怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是我精心整理的幼儿园中班秋季健康教育的工作计划范文(通用7篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划1一、指导思想幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康教育的基础。本学期,根据《幼儿园教育指导纲要》,结合本园实际,针对中班幼儿年龄特点,我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动,养成良好的个人生活、卫生习惯,形成健康的初步意识。同时,根据幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段,并充分利用空气、阳光、水等自然因素,锻炼幼儿的身体,增强幼儿的体质,促进其身心健康发展。二、教育目标及措施1、生活习惯:知道盥洗的顺序,初步掌握洗手、洗脸的正确方法;会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕;遵守幼儿园的生活作息制度;有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。2、饮食与营养:会自己用筷子吃饭,保持桌面、地面的整洁;知道饭前洗手;爱吃幼儿园的饭菜,不挑食,细嚼慢咽;主动饮水,按要求取放茶杯。3、人体认识与保护:进一步认识身体的主要外部器官,知道名称;愿意接受疾病预防与治疗。4、保护自身安全:了解玩大型玩具、坐自行车时的安全常识;懂得不把异物放入耳、鼻、口内。5、身体素质和活动技能:练习走、跑、跳等基本动作;学习简单体育器材的使用方法;形成活泼开朗的性格。6、基本体操练习:保持正确的身体坐、立、行姿势;学习一个跟着一个走;练习模仿操、拍手操;爱做体育游戏,遵守游戏规则,感受体育活动的愉快。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划2本学期,结合本园实际及针对中班小朋友年龄特点,我们将积极开展健康教育及体格锻炼活动,养成良好的个人生活、卫生习惯,形成健康的初步意识。一、发展目标:1、喜爱各类食品,养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯。2、养成正确的洗习惯,逐步学会自理大便,愿意保持个人卫生。3、能独立有序的穿脱衣服并整理好,午睡时不影响他人,能安静入睡。4、进一步知道五官是人体的重要器官,初步掌握保护他们的方法。5、学习在运动中的自我保护方法,了解如何简单的处理外伤。6、开展多种形式的身体锻炼活动,并能与同伴摆放和整理体育活动材料。7、能按节奏上下肢协调地走或跑;能听信号变速走或跑;能走跑交替,有不甘落后的争先意识。8、会立定跳远,能双脚在直线两侧行进跳,原地蹬地起跳触物;能从30-35厘米处向下跳,落地轻。9、能较熟练地听多种口令和信号作出相应的动作,能听信号进行队列练习,能随音乐节奏做徒手操和轻器械操,动作基本到位。10、能遵守体育活动的规则与要求,会与同伴合作游戏。能解决一些简单的问题,有一定的保健意识及能力。二、具体措施:1、组织参观、讨论各种食物,了解身边食物的种类,了解一些食物的烹饪方法,尝试自己动手制作水果拼盘、蔬菜色拉等。2、帮助小朋友学习自理大便,学习如何使用手纸,家园一致,要求小朋友注意保持个人卫生,愿意勤洗澡、洗头、理发、剪指甲,保持衣裤的整齐干净。3、继续结合生活活动学习有序的穿、整理衣服,并摆放在固定位置;取得家长配合,不要包办代替,给小朋友锻炼的机会。4、将生活中对五官有利的行为(如擦鼻涕、刷牙的正确方法,正确的读书姿势)用照片或录像的形式记录下来,给小朋友看,强化正确行为;提醒小朋友在家中少看电视,每天不超过半小时,及早发现有近视倾向和有遗传造成眼疾的小朋友,并尽快与家长联系到医院治疗矫正。5、结合户外活动,体育锻炼,帮助小朋友了解锻炼中自我保护的方法,应遵守规则,不做危险动作;抓住小朋友生活中出现的偶发外伤时事件,如擦破皮、鼻子流血、骨折、蚊虫叮咬等,通过讨论了解一些常见外伤的处理和自我保护方法。6、引导小朋友尝试探索运用一种器械(球、圈、棒、小车、报纸或其他旧材料)进行几种不同功能的活动;在教师指导下,注意养成良好的运动习惯,器械用完放回原处。7、利用报纸、皱纸、挂历纸等练习快跑;开展一些竞赛性的走跑练习。8、讲解清楚简明,可用顺口溜或儿歌进行概括;可利用纸板、泡沫垫等辅助物练习立定跳远。9、选编徒手操、轻器械操各一套,注意选用优美的、充满童趣的律动音乐,还可用儿歌配上节奏,增添活动情趣,愉悦孩子身心;能较熟练地立正、稍息、看齐、立定、原地踏步、齐步走、跑步走等口令作出相应动作。10、教师可提供需几人合作游戏的器械,培养小朋友合作能力,增强集体意识。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划3一、教育教学教学1、培养幼儿讲礼貌的习惯,与人谈时说普通话。2、每周按时完成教学内容,激发幼儿乐趣,使幼儿积极地介入,从学习中体会快乐。3、开展有趣的主题,让幼儿多动脑,发挥想象力,发现有用经验,培养幼儿爱动脑、爱动手的良好习惯。4、多开展一些有意的活动,营造一个幼儿大胆表达、展示自己的空间。依据《纲要》的精神,本学期开展主题和学科相连系的活动,同利用本园的场地优势,开展好体育活动和户外组织。抓晨间磨炼,充实调动幼儿按时来园的积极性,对经常迟到的幼儿,与家长取得联系,获得家长的配合与撑持。5、培养幼儿做好小小值日生教学,自己收拾餐后桌面,培养孩子的自力性和自觉性。6、认真剖析本班幼儿的个人差异,因材施教,力争使每位幼儿在原有的水平上获得较好的提高。7、时时刻刻把安全放在第一位,开展安全教育的活动,让幼儿受到教育。二、幼儿卫生保健教学1、在进餐、上厕所、做操时,让幼儿有秩序地进行,不打不闹;搞好班级卫生教学,做到"不时通风,日日消毒",为幼儿创设一个卫生,整洁的环境。2、在穿、脱衣服午睡时,能自己的教学自己做,提高自理能力;3、不带危险物品入园,与其他小朋友能和和睦善相处;4、组织开展多样化的体育活动,让幼儿磨炼身体、健康成长。教育幼儿爱洁净,勤洗手,做好风行病的预防,提醒幼儿少到人多的场所。配合保健医给幼儿测查身高,体重和护齿的教学。保证进餐午睡质量,日常平常多注重提醒幼儿喝水。三、积极和家长沟通因为是个新的班级,新的幼儿,新的家长。所以家长教学由为重要,只有做好家长教学,才能促进班级的管理,我会积极和家长取得沟通,和家长共同探讨制定适合每个幼儿的教育方法,使家,园结成教育伙伴,充分发挥教育的潜能。认真听从家长的意见和建议,满足家长的合理要求,缩短家长和老师之间的距离。以上是本学期的教学计划,在今后教学中,我将争取更大的进步!也希望各位同事及领导加以督导和指正。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划41、环境解析我班幼女正在身材动动圆面成长得比力好,但有一小部分幼女的自理才能借要进一步增强。如:雷沐宸等。年夜部门幼女能谙练地停止脱脱衣服、清算玩具等,有必然的糊口自理才能,有爱整齐的好风俗。上教期正在本班教员的配合尽力下,幼女进餐环境获得恶化,皆能本身自动进餐,但借存正在个体幼女挑食景象,是以,正在平常中,教员要详细、抽象地背幼女引见当日蚀谱并讲授深刻的养分常识,经由过程"看、摸、尝"的切身履历,领会各类食品的养分代价,培育幼女爱吃各类食品,并晓得喜好吃的.工具也没有宜吃得太多,身材超重也会影响康健。2、方针1、能脱脱及清算衣服;能清算玩具洁净;有开端的糊口自理才能。2、熟悉几种罕见食品,包罗鸡蛋类、蔬菜类等,连系品味履历,领会一些简略的饮食注重方式。3、领会一些交通原则,具有必然的平安认识,教会避开风险战对付之外变乱的方式。4、能听旌旗灯号按节拍高低肢调和的走战跑;能谙练的听各类心令战旌旗灯号做出响应的行动;能听音乐精确的做徒脚操。5、具有必然的抵挡坚苦、抵挡徐病的才能。6、喜好并能较主动的加入体育勾当,开端养成加入熬炼的风俗;能较自发的恪守体育勾当的法则,并乐意自动的整理玩具东西3、详细办法1、创设勾当区,教员将一些可让孩子系鞋带的操纵资料放到勾当区,让孩子操纵,按照班上孩子环境停止系鞋带角逐。2、构造一些中出观光勾当,经由过程观察、领会各种食品对人体的好处。借经由过程讲故事、讲实例等体例鼓动勉励幼女没有挑食、没有偏偏食,养成杰出的糊口风俗。3、请幼女园的保健大夫到班上对幼女停止保健常识教诲和熟悉身材器民,开端明白庇护本身。4、天天包管两小时的户中勾当时候,每次户中勾当中为幼女筹办年夜量的东西,让幼女自动介入,并得到愉悦的表情。5、展开系列角逐勾当,如:脱脱衣服角逐、叠衣服等勾当,提升幼女糊口自理才能。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划5一、情况分析我班幼儿在身体动动方面发展得比较好,但有一小部份幼儿的自理能力还要进一步加强。如:雷沐宸等。大部分幼儿能熟练地进行穿脱衣服、整理玩具等,有一定的生活自理能力,有爱整洁的好习惯。上学期在本班老师的共同努力下,幼儿进餐情况得到好转,都能自己主动进餐,但还存在个别幼儿挑食现象,因此,在日常中,教师要具体、形象地向幼儿介绍当日食谱并讲解粗浅的营养知识,通过“看、摸、尝”的亲身经验,了解各种食物的营养价值,培养幼儿爱吃各种食物,并知道喜欢吃的东西也不宜吃得太多,身体超重也会影响健康。二、目标1、能穿脱及整理衣服;能整理玩具清洁;有初步的生活自理能力。2、认识几种常见食物,包括鸡蛋类、蔬菜类等,结合品尝经验,了解一些简单的饮食注意方法。3、了解一些交通准则,具有一定的安全意识,学会避开危险和应付以外事故的方法。4、能听信号按节奏上下肢协调的走和跑;能熟练的听各种口令和信号作出相应的动作;能听音乐准确的做徒手操。5、具有一定的抵御困难、抵御疾病的能力。6、喜欢并能较积极的参加体育活动,初步养成参加锻炼的习惯;能较自觉的遵守体育活动的规则,并愿意主动的收拾玩具器械三、具体措施1、创设活动区,教师将一些可以让孩子系鞋带的操作材料放到活动区,让孩子操作,根据班上孩子情况进行系鞋带比赛。2、组织一些外出参观活动,通过观察、了解各类食物对人体的益处。还通过讲故事、讲实例等方式鼓励幼儿不挑食、不偏食,养成良好的生活习惯。3、请幼儿园的保健医生到班上对幼儿进行保健知识教育以及认识身体器官,初步懂得保护自己。4、每天保证两小时的户外活动时间,每次户外活动中为幼儿准备大量的器材,让幼儿主动参与,并获得愉悦的心情。5、开展系列比赛活动,如:穿脱衣服比赛、叠衣服等活动,提高幼儿生活自理能力。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划6幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康教育的基础。本学期,根据《幼儿园教育纲要》,结合本园实际,针对本班幼儿年龄特点,特制定了适合本班的健康计划。一、生活习惯1、知道盥洗的顺序,逐步养成良好的盥洗习惯,做到大小便自理。掌握洗手、洗脸的正确方法。2、会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕。3、遵守幼儿园的生活作息制度;有个人卫生、生活环境卫生的意识。二、饮食与营养1、会自己用小勺吃饭,保持桌面、地面的整洁,能愉快安静地进餐。2、知道饭前洗手;爱吃幼儿园的饭菜,不挑食,细嚼慢咽。3、主动饮水,按要求取放茶杯。三、人体认识与保护1、进一步认识身体的主要外部器官,知道名称;愿意接受疾病预防与治疗。2、知道五官的用处及简单的保护方法,有一定的健康意识。四、保护自身安全1、了解玩大型玩具时的安全常识。2、懂得不把异物放入耳、鼻、口内。3、知道一些基本的求助方法,有初步的自我保护意识。4、在活动中引导幼儿学会控制自己的行为,避免伤害他人和自己。五、身体素质和活动技能1、练习走、跑、跳等基本动作;学习简单体育器材的使用方法;形成活泼开朗的性格。2、在各种体育活动中,引导幼儿遵守活动规则,培养幼儿的竞争意识,鼓励幼儿与同伴合作。3、指导幼儿较熟练地根据口令或信号进行简单的队形变化,会做器械操,动作基本到位有精神。4、引导幼儿协调走、跑的动作,较灵活地控制速度和方向。5、引导幼儿较好地控制跳跃的方向。6、为幼儿提供各种平衡器械,引导幼儿学习了平衡行走。7、鼓励幼儿大胆探索多种运动器械的玩法,能主动收拾整理小型体育运动器械。8、基本体操练习:保持正确的身体坐、立、行姿势;学习一个跟着一个走;练习模仿操;爱做体育游戏,遵守游戏规则;感受体育活动的愉快。幼儿园中班秋季健康教育的工作计划7一、指导思想幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分,也是健康教育的基础。健康包括身体健康和心理健康,及既是一个体格健康的儿童,也是一个“快乐”“勇敢”“乐于交往”“不怕困难”的健康儿童。通过丰富的体锻活动,增强幼儿体质,促进幼儿多元智能发展,为幼儿体智德美的发展打好基础。本学期,根据《纲要》健康领域的目标内容,通过结合本园实际,针对本班幼儿年龄特点发展状况,特制定了适合本班幼儿的健康计划,为增强幼儿体质、促进幼儿身心健康和谐发展做出以下具体内容。二、情况分析进入了中班下学期,幼儿在常规卫生方面已养成了良好的习惯,早晨来园后去盥洗室洗手,洗手时遵循七步洗手法的方法认真的把小手洗干净,吃饭前洗完手后不用小手碰桌椅,学会开小花,自己的事情自己做,学会整理衣服、玩具等等。虽然许多幼儿都已经知道该怎么做,但还是需要老师的提醒和督促,如有些小朋友洗完手后不甩干也不用毛巾擦手,吃饭时喜欢讲话,睡觉时喜欢趴着睡等等。还有几位新来的小朋友,还没正确的掌握洗手的方法,养成良好的卫生习惯。针对以上种种问题,作为教师的我们,会对一些有个问题的孩子进行个别谈话交流,把正确的方法告诉他们,并告诉他们不讲卫生的利弊性。针对班级普遍都没做的好的地方,老师可以通过开展一些健康课课程,告诉幼儿不讲卫生的危害,并向孩子和家长普及健康知识,帮助幼儿养成良好的卫生习惯。在户外体育锻炼方面,孩子们已经对圈、皮球非常熟悉了,上学期新增的自制玩具抛接器、沙包等也收到孩子们的喜爱。皮球还有个别幼儿不会拍,单脚跳也有个别幼儿还不会,本学期把重点放在个别指导上。鼓励幼儿积极地参与体育游戏中,多动脑筋,克服困难,突破自己。我们班级还有一位肥胖儿童杨俊超,可以通过控制一定饭量,慢慢增加运动量的方法,对他进行循序渐进的辅导与练习,慢慢的改善他的体重。还有一位体弱儿童徐嘉悦,每天早上来园时提醒她练习串珠子的游戏改善她的弱势情况,在吃饭时告诉她要细嚼慢咽,一口一口慢慢吃,通过循序渐进的锻炼,帮助她逐步改善身体状况。三、教育目标及措施1、知道盥洗的顺序,掌握洗手、漱口的正确方法,洗手时不嬉戏玩耍不把水弄到地上。会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕;遵守幼儿园的生活作息制度;初步养成良好的卫生、生活习惯,有初步的自理能力。2、喜欢幼儿园集体活动,积极参与到体育游戏体育锻炼之中,乐意与人交往、分享。不怕困难,能在集体游戏中展现自己,形成初步的合作意识,遵守游戏规则。3、在韵律操、拍手操等操节中,能模仿教师的动作,有节奏有力的做动作,不偷懒。保持正确的身体坐、立、行姿势。4、会用用习惯插牛奶、熟练地用勺子吃饭,用餐时保持桌面、地上清洁,按时吃完点心、午饭,不拖拉不挑食。主动饮水、能根据自己的标志取杯子、用毛巾。5、形成初步的自我保护意识,不把异物放进耳、鼻、口中,勤洗手、勤喝水,集体出行时跟着老师班级不乱跑。玩大型玩具时注意安全。进一步认识身体的主要器官,知道其名称和作用,愿意接受疾病预防与治疗。6、身体素质和活动技能:练习走、跑、跳等基本动作;学习简单体育器材的使用方法;初步掌握跑、跳,身体平衡走独木桥,钻爬滚等技能。能听信号排整齐队伍、跑步列队走。 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幼儿园中班秋季健康教育的工作计划

幼儿园小班的保健知识大全

幼儿期既是容易接受教育的时期,也是人生诸方面的奠基时期,因此小班幼儿的保健工作必需要做好,以下是由我整理关于幼儿园保健知识的内容,希望大家喜欢!幼儿园保健知识(↓↓↓详情入口↓↓↓)❀❀幼儿园小班幼儿秋季保健❀❀❀❀幼儿园中班幼儿春季保健❀❀❀❀幼儿园中班幼儿秋季保健❀❀❀❀幼儿园大班幼儿春季保健❀❀❀❀幼儿园大班幼儿秋季保健❀❀幼儿园小班保健知识一、 良好的幼儿卫生习惯内容卫生习惯包括:个人卫生。洗手洗脸的习惯,洗头、洗脚和洗澡的习惯,早晚刷牙和饭后漱口的习惯,剪指甲和保持衣服整洁的习惯等。 除个人卫生外,还要养成不随地吐痰、大小便,不乱扔纸屑瓜果皮等。生活习惯包括:饮食习惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间习惯。要有生活规律,在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学习和游戏活动等,养成有规律的生活习惯。 生活自理习惯。根据孩子年龄的特点,让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活,诸如:自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠习惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。二、培养幼儿良好卫生习惯的方法幼儿良好卫生习惯不是一天两天就可以形成的,它要是一个不断养成、不断巩固提高的过程,所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持,不要今天这样,明天那样,应让幼儿“有章可循,违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必的规则,可以帮助幼儿形成良好的卫生习惯。如:幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水;饭前便后一定要洗手等,这些规则的制定幼儿必须遵守,最后习以为常,形成自觉的行动,严格地要求和幼儿的反复练习促进了良好卫生习惯的形成。幼儿的模仿力极强,他们模仿的主要对象是教师,教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像,言行举止具有很大的感染力。为此,作为老师我们首先检点自己的行为,真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的习惯。另外,故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力,幼儿也很喜欢模仿。因此,教师注重引导幼儿接触好的艺术作品,通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生习惯。幼儿园小班幼儿春季保健一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯:如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通,必要时可采取一些家庭消毒措施,幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间,注意早睡早起,因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛,这对孩子的生长具有积极的意义。三、合理营养,科学安排膳食。幼儿正处在长身体的关键阶段,家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面、均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力,粗纤维还可以疏通大肠,完成消化的最后一道工序。春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所,若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。幼儿园小班幼儿夏季保健1、幼儿衣服的增减要适当,最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。2、在夏季传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药。定期用药,消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。预防手口足病请正确洗手:湿—搓—冲---捧---擦。3、教育幼儿注意卫生,防止病从口入。食前便后要用流动水和肥皂洗手。由于天气炎热,食品容易变质。因此不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。生熟刀砧、案板须分开,外购熟食宜加工、加热后食用。平素饮食宜清淡,以易于消化的食物为主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜过量冷饮冷食等。夏季宝宝的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于宝宝消化,又有营养。绿色蔬菜经充分浸泡,洗净煮透后才能食用。4、幼儿运动后容易出汗着凉,请在幼儿运动前先脱去一件外衣,在运动后再及时穿上。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水清暑解热,浴后扑爽身粉预防热痱。大汗后不宜冲凉水澡。5、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含有较多的糖分及电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖。6、预防中暑。户外活动时,要避免强烈阳光的直接照射,例如戴遮阳帽遮挡太阳等;室内活动时,要保持开窗通风,降低室温,同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服;饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃,清热消暑如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。下一页更多有关“幼儿园小班保健知识”的内容
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幼儿园秋季育儿知识中班

秋冬季节到来,天气也渐渐转为干冷,孩子的肌肤比成人的细嫩,父母应该掌握保养知识,让孩子的肌肤随时都是“滑溜溜”的。下面我整理了幼儿园秋季育儿知识中班,供你参考。 幼儿园秋季育儿知识中班一宝宝要拥有的6种性格大家都知道性格品质决定人的命运,所以想让孩子有一个好的性格,在孩子小的时候就要培养。在早期教育中,爸爸妈妈除了保证孩子正常的发育以外,应该把性格的培养放在首位。人的性格品质是非常复杂的,爸爸妈妈要是觉得不知道该如何下手的话,可以从下面的6个方面来进行培养,让孩子有一个好的性格。快乐活泼快乐的孩子总是会把笑容挂在嘴边,很少哭泣,似乎没有什么烦恼,整天无忧无虑。但是我们这里说的活泼不是说要让孩子好动,更加不是要孩子吵闹。活泼的孩子有6个表现:表情活泼:有着各种各样的脸部表情,平时会表现出微笑、高兴、着急等情绪,能够跟爸爸妈妈开玩笑;嘴巴活泼:表达、说话很清楚,嘴里总是说一些小故事,看见的事物、猜谜语、说绕口令等;感知活泼:见过的、听过的、做过的记得快,认颜色、形状、方向都很清楚;双手活泼:会帮爸爸妈妈做家务,会做手工,能够和小动物友好相处、会种植一些小的绿色植物,手很灵巧;身体活泼:宝宝平时能够能歌善舞,喜欢玩游戏、爱运动等;思想活泼:会积极向大人问问题、讨论、争论、识字和读书等。安静专注要是不能集中注意力的话就不能够成就大事,活泼的内在表现就是安静。能够集中注意力的孩子,就算是玩也能玩得专心,在玩的时候能够把全部的精力都放进去,可以感受到最大的快乐和收获。要是不能集中注意力的话,在安静的时候就无法安静下来,注意力会分散,“玩野”之后到小学后就很难改变了,智力发展也会因为注意力不能够集中而受到影响。勇敢自信婴幼儿的勇敢自信一般都有着以下的几点表现:不怕黑暗、不相信世界上有鬼神的存在、不害怕一个人待着、不害怕小动物、面对陌生人和陌生环境也不慌张。要是孩子平时觉得自己很可爱,就算没有说出来,只是潜意识的感觉,也会有自信情感的流露,这个是自信,和骄傲、没礼貌、不友好的性格是不一样的,不可混为一谈。勤劳善良从小会劳动的人以劳动为乐,也能够积极帮助他人。在爸爸妈妈忙完一天的工作回家以后,孩子帮你拿拖鞋,要是你夸奖了孩子,说“孩子真乖、真能干”,就是对他最好的肯定。在孩子长大了一点就能够关心家人和周围的人,将来一定能够成为一个道德高尚的人。所以最好能够让4~5岁的孩子学会做饭,5~6岁的孩子学会做菜。独立精神孩子的独立性格主要有以下的几点表现:从小自己会睡、会坐、会玩;1岁就不用爸爸妈妈喂饭了,吃得好、吃得快;在学会走路以后,能够去自己想去的地方;在爸爸妈妈的印象里没有“催”字。要是平时吃饭就需要爸爸妈妈七八遍催促、没有责任感的话,日后上学、找工作都不会有责任心,何谈成材?创造精神表现在对新奇的事情爱看、爱听、爱摸、爱做、爱问、爱记;动手能力强大,就算一个人也能够自己找事情,搞小发明等;爸爸妈妈一定要学会培养孩子的求异、逆向和发散思维。性格的培养不是胡乱的,不靠督促、强行的教育,而是靠不露痕迹的“潜教育”,主要是通过环境育人、行为育人、爱的教育和积极暗示等。幼儿园秋季育儿知识中班二解读宝宝秋季腹泻的饮食原则秋季腹泻的宝宝要如何护理呢?孩子出现了秋季腹泻后身体是会感到很难受的,妈妈要想办法让孩子舒服起来哦。同时,在做好日常护理的前提下也要多注意日常饮食。今天,我就为爸妈们解读下宝宝秋季腹泻的饮食原则。秋季腹泻的护理原则防脱水。由于宝宝频繁腹泻与呕吐,进食又少,所以很容易引起脱水代谢性酸中毒及电解质紊乱,如果不及时治疗,可发生低血容量性休克进而危及生命。因此家庭治疗秋季腹泻的关键是预防和纠正脱水。纠正脱水,不是光喝白开水,而要喝口服补液盐水,也叫ORS液,可到医院或药店购买口服补液盐。每袋加水500毫升,小于2岁宝宝,每日饮500毫升,每次腹泻后加服50-100毫升;2--10岁每日饮1000毫升,每次腹泻后加服100--200毫升;大于10岁每日饮1000毫升,随时口服。如果宝宝腹泻较重,腹泻次数多、每次量大、脱水明显,或不愿喝口服补液盐水,就应带宝宝去医院看儿科医生,用静脉输液的方法补液。。防臀红。腹泻的宝宝,最易发生臀红,因此宝宝大便后,要先用湿纸巾轻轻擦干净屁屁。不要用力太大,以免破坏皮肤角质层。然后再用温水冲洗屁屁,再用柔软的毛巾或卫生纸吸干水分,擦上护臀霜。等小屁屁上的水气都蒸发后再给宝宝包上尿布。除此之外,秋季腹泻时饮食有哪些要求呢?秋季腹泻的饮食原则继续进食,宝宝可继续母乳喂养或人工喂养,为避免呕吐,可采取少量多次的方法。6个月以上宝宝可食用粥、面条或软饭,加些蔬菜,还可以吃新鲜水果、果汁以补充因腹泻丢失的钾。总之要鼓励进食,喂营养丰富容易消化的食物,直至腹泻停止后2周。处于辅食添加期间的宝宝,可暂时停部分不易消化的辅食,如肉、蛋等,待腹泻减轻再开始食用。停辅食时间不要超过3天。保证宝宝所需热量和营养同样重要。孩子在秋季腹泻的过程中要做好以上几点哦。幼儿园秋季育儿知识中班三秋季来临如何呵护幼儿肌肤进入秋冬,大人的肌肤开始出现明显变化,变得干燥又粗糙,身为父母的您是否也担心家中小宝贝的肌肤出状况呢?专家指出,肌肤本身有调节的机制,能适应季节冷热温湿的变化,例如,天气变热时,肌肤会启动排汗功能,调节降低体温;天气变干冷时,肌肤则会分泌多一点油脂,达到保护作用。就正常状况来说,幼儿的肌肤可说是天生丽质,不需要特意保养就能有绝佳触感,有时候幼儿的肌肤出现状况,除了是天生属于敏感肤质之外,部分原因反倒要归咎于大人的过度担心与呵护。干裂与汗疹是秋冬常见问题以门诊经验来看,秋冬季节幼儿最常出现的肌肤状况就是肌肤干裂与汗疹。前者是因为天气冷,有些父母热衷于让幼儿泡热水澡,再加上幼儿爱玩水,导致肌肤的天然防御机制瓦解,出现肌肤干裂症状,而这种病灶最常出现在手部;后者则是因为天气干冷,父母担心幼儿会感冒着凉,忽略了幼儿活泼好动的个性,一味添加保暖衣物,造成透气排汗不易,最后因为出汗太多而引起汗疹。汗疹多半出现在身体皱折处,如脖子、腋下、胯下等部位,建议父母不妨在幼儿洗完澡之后,用吹风机(低温)将这些皱折处吹干,可避免出现汗疹的问题;另外,父母要随时注意幼儿肌肤的出汗状况,随时替他们擦干汗水或勤换贴身内衣裤,都会是预防汗疹的好方法。棉质布料是首选穿着棉质内衣裤为佳,也就是说,最接近肌肤的布料建议以棉质为首选,尽量减少肌肤接触到粗纤维、尼龙、针织等材质,可避免肌肤与布料摩擦而引起不适。此外,父母也别忘记注意自身的衣服材质,才能避免与幼儿拥抱时,造成幼儿肌肤的不适。洗澡水温不宜过高水温过热或洗澡时间过长,都会造成肌肤干涩,建议洗澡水温应保持在接近人体体温为宜(约38℃~35℃),如果幼儿比较怕冷,水温可以提高,但绝对不要超过45℃,且洗澡的时间最好控制在10分钟内完成。沐浴用品仔细挑沐浴用品的成分要尽量避免含皂性过强(清洁力超强),且不要含有香料、酒精,才能确实达到清洁目的,同时避免伤害到幼儿的细嫩肌肤。市面上有专为敏感肌肤设计的沐浴用品,也是不错的选择。沐浴后的保湿工作不能少幼儿洗完澡之后,建议先帮他稍微擦拭身体,趁着肌肤还有水分时,立刻擦上乳液等保养品,以达到最佳的保湿效果,避免肌肤出现干裂问题。市售的乳液种类极多,建议父母要选择有信誉的厂牌,以确保其质量,如果幼儿擦了乳液后,肌肤出现红疹或有愈来愈干燥的现象,应停止使用,并带幼儿至医疗院所进行检查。猜你喜欢1. 幼儿园秋季育儿知识2. 中班秋季幼儿园育儿知识3. 幼儿园中班育儿知识内容4. 幼儿园中班家长育儿知识5. 中班秋季幼儿育儿知识6. 幼儿园中班冬季育儿知识大全7. 幼儿园秋季保健知识 8. 秋季中班育儿知识
幼儿园秋季育儿知识中班

秋季中班育儿知识妙招

-----更多热门的育儿知识-----秋季中班育儿小诀窍诀窍1 、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应幼儿园中班育儿知识季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。诀窍2、 少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。诀窍3、 呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。诀窍4 、冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。诀窍5 、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具春季保健知识和食具煮沸消毒。诀窍6、 营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。秋季中班宝宝上火育儿知识1.百日咳由于上火宝宝还会出现百日咳的情况,多半是由于上火后咽喉干痛,呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。如果宝宝有百日咳的倾向,应该立即给宝宝接种“白百破”疫苗。并且在患病期间要尽量减少宝宝去人群拥挤的公共场所的机会。2.口舌生疮秋季多变的气候很容易让宝宝的身体机能失调,再加上民间传统的贴秋膘,宝宝很有可能会由于过量的摄入一些温热性食物从而引起口舌生疮的上火现象。如果不及时治疗的话,很有可能会因为延误时间从而影响到宝宝的声带的发育。在发现宝宝患有口疮时,家长千万不要自行盲目用药,应该为宝宝选择能够对肠道、脾胃起到综合调理功效的儿童药物。3.口角炎所谓的口角炎就是我们民间常说的“烂嘴角”,大部分原因是由于缺乏维生素B2以及锌所引起,如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂、疼痛。家长如果发现宝宝患有口角炎,可涂婴儿唇膏,保持唇部黏膜的湿润。并且要让宝宝尽量不去舔嘴唇,更不能用脏手搔抓。同时还可以适量的多吃一些新鲜水果、绿叶蔬菜、蛋黄、动物肝脏等食物,来补充缺乏的维生素b2以锌。4.大便干结秋季干燥的气候会导致宝宝体内的水分大量流失,因此就会导致因缺水而出现大便干结的情况,并且还会使体内毒素大量沉积。在这种情况下,就会促使宝宝的免疫力大幅度下降,从而诱发感冒、消化不良等病症。要想缓解这一情况,家长们不妨给宝宝配置一些重于清热润肠型的饮食,例如蜂蜜决明饮,可帮助宝宝有效的还击便秘情况。幼儿园秋季育儿小常识1、进补一些防燥养阴食物秋冬适宜养阴,进入秋季可给小宝贝补一些防燥养阴的.食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效。2、给宝宝多喝水秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。3、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。4、呵护宝宝皮肤在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。5、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃声冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。6、及时打预防针及时预防接种,防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月,才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体7、营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。8、冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
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